Relaxez avec l'Aromatherapie

Avec l’arrivée de la période des examens c’est possible de remarquer une certaine angoisse chez votre enfant :

-Malaise

-Stress

-Trous de mémoire

-Difficultés d’attention

-Difficultés à penser clairement

-Difficulté à retenir ou de se rappeler de l’information.

-Des signes physiques accompagnent l’enfant ;

-Maux d’estomac

- Mains froides ou bien moites.

…

Et émotionnellement :

-Sentiment de colère

-Irritabilité

-Sentiment d’incapacité et se laisser se décourager.

Alors comment aider les élèves pour être bien prêts pour leurs examens.

-Aider votre enfant afin qu’il soit assidu, donc pas d’absences inutiles.

-Faire tout et d’une manière régulière tous ses devoirs.

-Réviser et faire des corrections de ses anciens examens de suite après.

-Suivre une routine

-Organiser son matériel, cartable, cahiers, surtout pas de papiers volants,

-Parler et encourager votre enfant.

-Veuillez à respecter une bonne habitude de vie, alimentation saine riche de fibre, vitamines et protéines…

-Développer une attitude positive, sentiment de compétence, je suis capable, je vais réussir.

Et encore là je vous incite à enseigner à votre petit cœur de prendre une bonne inspiration, profonde cela va lui servir pour se calmer et se débarrasser de la pensée négative.

Bon succès pour nos enfants!

J’espère que cet article vous aidera à diminuer votre angoisse.

 

Maya Techniques Éducation Spécialisées.

LE 30 -05-2016 à 14h01