Conseils pour prendre soin de soi pendant les fêtes Quatre façons de se gâter pendant les fêtes La saison des fêtes bat son plein! Cela veut dire que c’est la saison de nos choses préférées : temps froid, chandails douillets, lumières scintillantes, gâteries fraîches et cadeaux joliment emballés. Malheureusement, les voyages obligatoires, les longues files d’attentes et les autres sources de stress peuvent nuire à la joie de la saison. Nous voulons que rien ne vienne gâcher votre expérience. Voilà pourquoi nous partageons quatre façons d’incorporer les soins de soi dans la frénésie des fêtes! Journée spa Même si les fêtes sont l’occasion de renouer avec nos proches, vous méritez bien un peu de temps pour vous-même. Les journées spa sont une expérience qui détend tout le corps. Elle rafraîchissent le corps, l’esprit et l’âme. En plus d’apaiser la douleur physique, un bon massage vous permet aussi de réfléchi...
Vide ton sac, partage tes expériences, tes difficultés et ton savoir.