Les médias sociaux de nos jours, sont essentiels et inévitables. Ils nous informent, nous gardent en plein contact avec nos amis et nos proches, Certainement c`est magique, formidable et utile. Mais, à quel point cela est-il nuisible à notre vie personnelle, notre santé physique et celle de notre esprit. Je me lève le matin, quasi en forme, car la veille le fait de chiquer ma page face book cela m a fait perdre quelques heures de sommeil,.. et hop! ce matin encore à peine réveillée, une petite voix me chuchote va chiquer ton face... et ainsi de suite, un vrai cycle vicieux pour la plupart de nous,..